Выбор правильных спортивных наушников
От бега и занятий в зале до прогулок в парке — спорт становится интереснее с музыкой! Спортивные наушники — незаменимый аксессуар, если вы хотите потренироваться под музыку или послушать подкаст во время бега. Беспроводные или полностью беспроводные спортивные наушники? И в чем разница между водонепроницаемыми и влагостойкими наушниками? Если вы уже изучили варианты, то знаете, что выбор правильной пары спортивных наушников — непростая задача. Не волнуйтесь. Мы поможем с выбором. Читайте дальше, чтобы узнать больше о различных типах наушников для бега, езды на велосипеде, фитнеса и других видов спорта или физической активности.
Идеальные спортивные наушники? Какие они?
Выбор функций спортивных наушников напрямую зависит от вида физической активности, для которого вы собираетесь их использовать. Например, если вы катаетесь на велосипеде, в первую очередь стоит обратить внимание на безопасность и дизайн наушников, которые не так важны, если вы, например, занимаетесь в тренажерном зале. Тем не менее, любые спортивные наушники: и накладные, и полноразмерные, которые вы собираетесь использовать во время активных занятий спортом, должны обладать определенными общими (базовыми) характеристиками.
Выбирайте удобные наушники, которые никогда не подведут
Очевидно, что спортивные наушники должны быть легкими и должны плотно держаться во время движения. Вот почему надежная и удобная посадка занимает первое место в нашем списке. Неважно, чем вы занимаетесь: готовитесь к забегу на 10 км, соревнованиям по пауэрлифтингу или занимаетесь ходьбой по местному пляжу — когда наушники не справляются со своей задачей, это очень портит настроение. Итак, какая форма наушников обеспечит вам наиболее надежную фиксацию в ухе? Во многом это зависит от личных предпочтений. Спортивные наушники делятся на 3 основных типа: спортивные наушники с оголовьем, спортивные наушники-вкладыши и спортивные наушники с костной проводимостью. У каждого типа – свои особенности конструкции, обеспечивающие их надежную посадку, и сегодня большинство спортивных наушников беспроводные или полностью беспроводные.
В чем разница между беспроводными и полностью беспроводными спортивными наушниками?
Почти все современные спортивные наушники беспроводные. Конечно, вы можете пользоваться и проводными наушниками, однако тренироваться с беспроводными наушниками гораздо удобнее хотя бы потому, что у них нет проводов, в которых можно запутаться! Беспроводные спортивные наушники подключаются к вашим смарт-устройствам через Bluetooth, который обеспечивает постоянное и устойчивое соединение — вы сможете слушать музыку столько, сколько хотите. Говоря о беспроводных наушниках, стоит отметить, что существует несколько уровней отсутствия проводов. В беспроводных спортивных наушниках на самом деле имеется провод (его часто называют "шейным ободом"), который соединяет наушники друг с другом. Полностью беспроводными наушниками называются спортивные наушники, у которых вообще нет каких-либо проводов. Если раньше вы ходили на тренировки с проводными наушниками, вам, вероятно, понравится та свобода движений, которую подарят вам новые беспроводные или полностью беспроводные спортивные наушники. Однако давайте разберемся, какие существуют форм-факторы и для каких видов спорта они лучше всего подходят.
Спортивные наушники с оголовьем
Спортивные наушники с оголовьем оснащены амбушюрами и оголовьем и надеваются на голову. Спортивные наушники с амбушюрами, которые располагаются вокруг ушей, полностью закрывая их, называются спортивными полноразмерными наушниками, а модели с амбушюрами, которые плотно прилегают к уху, не закрывая их полностью, называются спортивными накладными наушниками.
Спортивные полноразмерные наушники – лучший выбор для ходьбы и легких физических упражнений
Полноразмерные наушники оснащены амбушюрами, которые полностью закрывают ухо. Некоторые люди считают, что это очень удобно, ведь амбушюры беспроводных полноразмерных наушников для занятий спортом обычно очень легкие. Но комфорт — не единственная причина, по которой вам могут понравиться такие наушники: одно из их главных преимуществ – пассивная шумоизоляция, проще говоря, амбушюры приглушают некоторые окружающие звуки. Таким образом, вы будете лучше слышать свою музыку. Спортивные полноразмерные наушники больше по размеру всех остальных спортивных наушников, следовательно, в них больше места для расположения больших динамиков или, говоря техническим языком, драйверов. В моделях более высокого класса более крупные драйверы (динамики) обеспечивают потрясающий звук, часто с энергичными басами и звонкими высокими частотами.
По сравнению с моделями, которые не предназначены для занятий спортом, спортивные полноразмерные наушники, как правило, более долговечны и обладают такими характеристиками, как устойчивость к влаге и поту. Беспроводные спортивные полноразмерные наушники — идеальный выбор для тех, кто предпочитает упражнения с низкой интенсивностью, такие как ходьба или некоторые виды тренировок в тренажерном зале. А если вы цените комфорт, который дарят амбушюры, вы также можете прослушивать дыхательные упражнения во время медитации. Однако посадка таких наушников вряд ли подойдет для занятий бегом. При беге даже самые надежно сидящие полноразмерные наушники неизменно будут смещаться.
Спортивные накладные наушники: отличный выбор для низкоинтенсивных тренировок и занятий в тренажерном зале
Как правило, такие наушники меньше по размеру и более легкие, и они лучше подходят для более интенсивных занятий спортом, чем полноразмерные модели. Если вы тренируетесь в тренажерном зале, такие наушники с меньшей вероятностью будут смещаться, когда вы приседаете, поднимаете штангу или бегаете на дорожке. Тем не менее, накладные наушники все равно могут сползать с головы, когда вы выполняете упражнения в положении лежа, например, в некоторых движениях пилатеса или в жиме лежа. Опять же, как и в случае с их полноразмерными "собратьями", спортивные накладные наушники оснащены съемными амбушюрами с охлаждающим гелем — например, наушники Philips TAA4216. Вам понравятся спортивные наушники с оголовьем, если: вы занимаетесь ходьбой, выполняете упражнения низкой интенсивности или тренируетесь в тренажерном зале.
Спортивные наушники-вкладыши
Беспроводные или полностью беспроводные наушники — вероятно, наиболее подходящий форм-фактор для самых разнообразных видов спорта. Это не значит, что спортивные наушники-вкладыши — единственный вариант. Определяющую роль при выборе должны играть ваши личные предпочтения в отношении удобства. Некоторым людям просто не нравится чувствовать наушники в ушах (в таком случае посмотрите разделы о спортивных наушниках с оголовьем выше и спортивных наушниках с костной проводимостью ниже). Но если наушник в ухе не вызывает у вас никакого дискомфорта, тогда перед вами открывается большой выбор различных моделей. Действительно, мир спортивных наушников развивается настолько стремительно, что вы легко можете запутаться, выбирая подходящий девайс. Для начала, существует два варианта: наушники с накладками, которые вставляются напрямую в ушной канал (они также называются внутриканальными наушниками), и наушники, которые крепятся на внешнем ухе. Стоит немного подробнее разобраться в этих двух типах наушников, так как каждый из них обладает определенными характеристиками, которые могут повлиять на ваш выбор.
Спортивные внутриканальные наушники: идеальная фиксация внутри уха
Когда говорят, что наушники фиксируются "в ухе", это означает, что амбушюры наушников находятся внутри отверстия вашего слухового прохода. Многие спортивные внутриканальные наушники поставляются с различными мягкими накладками, так что вы можете комбинировать и подбирать наиболее удобную посадку. Строение ушей индивидуально, поэтому вам придется поэкспериментировать: возможно, вам нужен один размер амбушюра для одного уха, и другой — для второго уха.
Итак, в чем же преимущество амбушюров внутриканальных наушников? Ну, во-первых, они прочно фиксируются во внутреннем ухе. Это обеспечивает изоляцию от внешних шумов, так что вы можете слушать свою музыку, а не бесконечные отвлекающие звуки спортзала! Кроме того, амбушюры отлично фиксируют наушники, что очень удобно, если вы занимаетесь бегом. Если вы занимаетесь высокоинтенсивными тренировками, стоит поискать спортивные внутриканальные наушники с фиксаторами. Фиксаторы — это специальные крепления на уши, которые часто поставляются в нескольких размерах, чтобы вы могли найти идеальный вариант. Как правило, фиксаторы прикрепляются к круглой части наушника и крепятся к наружному уху, удерживая наушник на месте. Если спортивные наушники, которые вы хотите приобрести, не оснащены фиксаторами, они могут поставляться со специальными крючками, которые закрепляются на верхней части уха, обеспечивая надежную фиксацию. С насадками для наушников и фиксаторами (или крючки) вы можете прыгать, делать колесо или сальто назад или просто танцевать — ваши наушники не выпадут.
Спортивные наушники-вкладыши: привычная посадка, которая не мешает
Другие спортивные наушники-вкладыши помещаются в ухо, не упираясь в слуховой проход. Они крепятся так же, как и наушники, которые раньше шли в комплекте с каждым смартфоном, а также с каждым Walkman, Discman и MP3-плеером. Если вы достаточно взрослый, то они наверняка вам знакомы! А если вы понятия не имеете, о чем мы говорим, но знаете, что вам не нравится ощущение, когда насадки наушников упираются в уши, тогда вам, скорее всего, понравится этот олдскульный стиль наушников. Однако будьте осторожны: если подобные спортивные наушники не имеют в комплекте фиксаторов или крючков, они могут выпасть из ушей во время занятий в тренажерном зале или во время бега. Если в вашу регулярную программу тренировок входит плиометрика или прыжки, вам лучше сделать выбор в пользу внутриканальных наушников (наушники с насадками, которые мы рассмотрели выше) или наушников с костной проводимостью (подробнее о них читайте ниже).
Беспроводные и полностью беспроводные спортивные наушники: основные сведения
Готовы узнать еще больше? Тогда давайте немного углубимся в разницу между беспроводными и полностью беспроводными спортивными наушниками. В зависимости от ваших целей, у обоих типов есть свои плюсы и минусы.
Беспроводные спортивные наушники: больше свободы движений
Несмотря на свое название, у беспроводных спортивных наушников имеется провод (или кабель), соединяющий наушники между собой. Этот провод представляет собой шейный обод, который идет вокруг шеи сзади, поэтому иногда такие наушники называют "наушниками с шейным ободом". Когда вы бегаете, прыгаете или танцуете, шейный обод будет двигаться. Обычно это не проблема, даже если вы двигаетесь очень интенсивно.
Обратите внимание на такие особенности модели, как специальные зажимы для одежды, которые позволяют зафиксировать шейный обод, а также светоотражающие элементы, обеспечивающие дополнительную безопасность во время вечерних и ночных пробежек. Или во время пробежек ранним зимним утром!
Полностью беспроводные спортивные наушники: самый удобный дизайн
Полностью беспроводные спортивные наушники — это наушники, в которых полностью отсутствуют провода. Вы вставляете по наушнику в каждое ухо и — вперед!
А что, если вы мчите по трассе или выполняете скручивания в висе вниз головой? В отличие от полностью беспроводных наушников, предназначенных для повседневного использования, спортивные наушники обычно имеют вкладыши и крючки или фиксаторы (по форме напоминающие плавники), удерживающие их на месте во время движения. Некоторые модели, такие как Philips TAA7306, поставляются даже с целым набором съемных крючков, с помощью которых их можно закрепить в соответствии с вашими потребностями, тем самым обеспечив максимально комфортную посадку. Вам понравятся беспроводные спортивные наушники, если: вы ведете активный образ жизни, не хотите, чтобы амбушюры закрывали уши, и вас не пугает наличие шейного обода. Вам понравятся полностью беспроводные спортивные наушники, если: вы хотите заниматься спортом без каких-либо ограничений.
Спортивные наушники с костной проводимостью
Если вы из тех, кому не нравится ощущение, когда что-то находится в ушах или закрывает их, спортивные наушники с костной проводимостью — идеальное решение для вас. Динамики таких наушников располагаются на ваших скулах — рядом с каждым ухом. Мягкий, гибкий шейный обод оборачивается вокруг затылка, аккуратно, но прочно фиксируя положение наушников, а заушные крепления надежно крепятся за уши (шейный обод сидит достаточно низко, чтобы можно было надеть велосипедный шлем). Когда вы включаете новый подкаст, звуковые волны (или вибрации) передаются от динамика к костям вашего внутреннего уха, тем самым обеспечивая звучание. При этом ваши уши полностью открыты!
Наушники с костной проводимостью не вставляются в ухо.
Независимо от того, ищете ли вы наушники для бега или езды на велосипеде, наушники с костной проводимостью отличаются высокими показателями безопасности. Вы услышите шум приближающейся машины, если вы едете на велосипеде по дороге. Вы также услышите сигнал велосипедиста, если ваш беговой маршрут проходит рядом с дорогой или по ней. С точки зрения звука спортивные наушники с костной проводимостью – своеобразный компромисс. Вы по-прежнему будете слышать свою музыку, но звучание будет менее детализировано, чем звучание в других спортивных наушниках или наушниках с оголовьем. Прослушивание подкастов и аудиокниг — вот где наушникам с костной проводимостью нет равных: слушайте то, что вам нравится, пока бежите по тротуару или едете на велосипеде! Вам понравятся спортивные наушники с костной проводимостью, если: вы бегаете или катаетесь на велосипеде и хотите слышать все, что происходит вокруг в целях безопасности. Или если вы не любите, когда наушники находятся в ушах.
Спортивные наушники и безопасность
Спорт ― это а)здорово и б) потенциально опасно, и с этим ничего не поделаешь. Именно поэтому фактор безопасности нельзя недооценивать.
Когда вы бежите или едете быстро, очень важно, чтобы вы могли слышать то, что происходит вокруг вас. Особенно в ситуациях, которые могут представлять потенциальную опасность! Спортивные наушники с костной проводимостью могут обеспечить высокий уровень безопасности, но это не единственный вариант. Если вы не участвуете в любительских или профессиональных соревнованиях, где разрешены только наушники с костной проводимостью, то самый безопасный способ тренироваться — это спортивные наушники с функцией активного шумоподавления (ANC). Если вы изучали различные виды наушников за последние 2 или 3 года, вы почти наверняка сталкивались с этим термином. Эта постоянно развивающаяся технология использует микрофоны и алгоритмы шумоподавления для выборочного блокирования внешнего шума. Мы не будем сейчас подробно углубляться в технологию активного шумоподавления (более подробно об этом можно прочесть в нашей статье по ссылке), но основной посыл таков: технология ANC позволяет блокировать нежелательные внешние шумы, но при этом пропускать критически важные звуки. С точки зрения безопасности, вы сможете слышать важные окружающие вас звуки. Спортивные наушники Philips с технологией активного шумоподавления и режимом восприятия внешних звуков (Awareness Mode) прекрасно справляются с этой задачей. Если во время пробежки или езды на велосипеде вы приближаетесь к оживленному перекрестку, вы можете активировать этот режим и мгновенно услышать шум уличного движения. Когда вы тренируетесь на улице, вопросы безопасности также важны. Многие спортивные наушники Philips оснащены такими средствами обеспечения видимости, как световые индикаторы и светоотражающие шейные ободья. Если вы бегаете, ходите пешком или катаетесь на велосипеде в плохо освещенных местах, вам, безусловно, также следует надеть дополнительное светоотражающее снаряжение. Однако не лишним будет проверить, имеются ли в рассматриваемых спортивных наушниках перечисленные ниже функции.
Водонепроницаемость ip-рейтинг спортивных наушников
Если у всех спортивных наушников и есть что-то общее, так это их высокая прочность. Определить прочность наушников можно по IP-рейтингу: он обозначает класс водонепроницаемости и/или пыленепроницаемости наушников. IP-рейтинг выглядит следующим образом: Первое число в IP-рейтинге всегда будет довольно высоким: оно показывает, насколько хорошо внешний корпус наушников защищает их внутреннюю часть от попадания твердых частиц. Высокие показатели означают, что изделие защищено от случайного попадания мельчайших частиц (например, пыли), в то время как низкие показатели означают, что изделие защищено от случайного проникновения гораздо более крупных предметов (например, пальцев или отверток). Второе число обозначает степень водонепроницаемости наушников. По сути, чем выше эти цифры, тем выше класс пыле- или водонепроницаемости наушников. К "воде" также относится пот!
IPXX
IP означает «ingress protection» (защита от проникновения), а XX — это цифры, которые показывают, насколько хорошо наушники противостоят воздействию твердых частиц и жидкости.
IP-рейтинг спортивных наушников
Высокоинтенсивные тренировки, пыльные трассы и дождливая погода
Если вы строго придерживаетесь своего графика тренировок, несмотря на дождь, и пыльные трассы вас также не пугают, быстрая проверка приведенных выше показателей IP поможет вам выбрать наушники с подходящим классом защиты. Например, класса защиты IPX5 более чем достаточно для любой интенсивной физической активности или для тренировок под дождем (а значит, у вас больше не будет оправдания не пойти на пробежку, когда на улице немного мокро). Спортивные беспроводные наушники Philips TAA7306 имеют класс защиты IP57, что означает, что они не предназначены для использования в пыльной среде, но могут использоваться во влажной среде, так что вы можете с удовольствием бегать в них под дождем. А полноразмерные наушники Philips TAA4216 имеют класс защиты IP55 – это значит, что их работу не способны нарушить ни пыль, ни вода. Важно отметить, что для плавания в спортивных наушниках необходимо выбирать наушники, предназначенные специально для этих целей. Если на наушниках не написано "для плавания", не заходите в них в воду, даже если у них высокий класс защиты.
Могут ли спортивные наушники помочь мне улучшить свои спортивные показатели?
Способны ли наушники для бега или езды на велосипеде помочь лучше бегать или ездить на велосипеде? Могут ли спортивные наушники для тренировок в тренажерном зале улучшить спортивные показатели? Очевидно, что в каком-то смысле все спортивные наушники помогают вам лучше тренироваться. С их помощью вы можете слушать музыку, которая дает вам энергию и мотивирует. Ваш плейлист для тренировок уникален — в этом прелесть личного вкуса — но мы уверены, что музыка заставляет вас чувствовать себя сильными и готовыми к новому шагу, прыжку или забегу к своей следующей спортивной вершине. Мысленно отвлечься от изнурительных тренировок также помогут подкасты и аудиокниги! Но, помимо музыки и подкастов, у спортивных наушников есть и другие преимущества.
Быстрее, выше, сильнее! Спортивные наушники с функциями для тренировок
Современные часы измеряют уровень кислорода в крови. Современные холодильники напоминают о необходимости пополнить запасы апельсинового сока. Но как насчет спортивных наушников? Некоторые спортивные наушники, например, Philips TAA7306, оснащены интеллектуальными функциями, совместимыми с популярными приложениями для тренировок. Эти полностью беспроводные наушники оснащены встроенным пульсометром, совместимым с приложением Philips Headphones, а также с некоторыми фитнес-приложениями. Если выбранное вами приложение поддерживает обновление в реальном времени, показания пульсометра будут воспроизводиться через наушники прямо во время тренировки. Если вы хотите, чтобы ваши тренировки стали более высокотехнологичными, а интенсивность занятий оставалась на высоком уровне, такая функция просто необходима.
Кроме того, в полностью беспроводных наушниках Philips TAA7306 некоторые новейшие технологии “упакованы” в зарядные футляры: когда после тренировки вы убираете наушники обратно в футляр, запускается цикл УФ-очистки, который удаляет с них 99% бактерий. Когда вы достанете наушники перед следующей тренировкой, они будут полностью заряжены, очищены и готовы к новым спортивным свершениям!
Еще один километр, еще один подход: как долго способны работать спортивные наушники?
Помните, мы говорили о том, что практически все спортивные наушники относятся к беспроводным, а спортивные наушники — к беспроводным или полностью беспроводным, и что они очень удобны для занятий спортом и тренировок всех видов? Независимо от того, занимаетесь ли вы ходьбой или регулярно посещаете тренажерный зал, беспроводные спортивные наушники дают вам большую свободу движений. Но помимо этого они ставят перед вами непростую задачу — разобраться, что означают все эти цифровые показатели на них!
Спортивные наушники: время работы указывается одной цифрой
На коробке вы увидите одну цифру, которая означает ожидаемое время работы наушников в пределах нормальных параметров. По истечении этого времени аккумулятор наушников разрядится, и вам нужно будет подключить кабель для зарядки. Время автономной работы наушников зависит от множества факторов, в том числе от того, предусмотрена ли в ваших наушниках функция активного шумоподавления (ANC) и влияет ли эта функция на время автономной работы в этой конкретной модели (в некоторых случаях нет). Стандартное время автономной работы наушников составляет около 20 часов, хотя некоторые спортивные наушники с оголовьем могут похвастаться фантастическими показателями — более 30 часов. Это означает, что вы можете тренироваться целую неделю, прежде чем им потребуется зарядка! Также стоит учитывать время, которое потребуется для полной зарядки наушников, а также имеется ли у них функция быстрой зарядки. Многие спортивные наушники могут работать еще целый час или около того после быстрой 15-минутной зарядки.
Беспроводные и полностью беспроводные спортивные наушники: продолжительное время работы благодаря зарядному футляру
Беспроводные и полностью беспроводные спортивные наушники как правило заряжаются в футляре — то есть сам футляр служит зарядным устройством. Пока что все просто. Дело усложняется тем, что на футляре вы не увидите одну цифру, а увидите что-то похожее на такой пример: 6 + 18. И, как и в случае с IP-рейтингом, необходимо знать, что значат эти цифры. Прежде чем мы продолжим, необходимо понять, что футляр для зарядки — это, по сути, блок питания, внутри которого находятся ваши наушники. То есть сам футляр также нуждается в зарядке, как и любой другой блок питания. Зарядные футляры заряжаются с помощью кабеля или беспроводного зарядного устройства. После полной зарядки футляра его заряда хватит на несколько подзарядок наушников. Две цифры (которые выглядят как сумма сложения) как раз и означают дополнительную мощность, которую обеспечивает зарядный футляр. Меньшее число показывает время работы полностью заряженных наушников, прежде чем их нужно будет вернуть в футляр для зарядки. Большее число показывает, сколько дополнительных часов работы вы можете ожидать, зарядив наушники снова. Допустим, выбранные вами спортивные наушники рассчитаны на 6+18 часов работы. Это означает, что после полной зарядки наушники будут работать примерно 6 часов. А при полностью заряженном футляре — еще 18 часов. Таким образом, если вы полностью зарядите наушники и футляр, то можете быть уверены, что ваши наушники смогут работать до 24 часов (6 часов работы наушников плюс 18 часов работы при полном заряде футляра). Например, вы можете тренироваться 2 часа, положить наушники обратно в футляр и повторить тренировку еще 12 раз, прежде чем вам понадобится снова зарядить футляр!
Используете наушники много раз за день? Так у вас всегда будет достаточно энергии для большего
Безусловно, зарядные футляры очень удобны, но стоит проверить, предусмотрена ли в наушниках, которые вы выбираете, функция быстрой зарядки. Обычно на полную зарядку беспроводных или полностью беспроводных спортивных наушников в футляре требуется около двух часов. До следующего использования придется подождать! Но что, если вы не снимали наушники после утренней тренировки, а слушали музыку по пути из спортзала ... потом вы пользовались наушниками во время обеденного перерыва, а теперь хотите отправиться на вечернюю пробежку? Вот где наушники с функцией быстрой зарядки могут спасти положение! Благодаря функции быстрой зарядки после непродолжительного времени в футляре (обычно около 15 минут) ваши наушники смогут проработать еще час или два.
